難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de agua (para el vapor)
- 3 huevos
- 600 g de patatas cortadas en dados pequeños
- 150 g de zanahorias cortadas en dados
-
100
g de guisantes en conserva
或 100 g de guisantes congelados - 100 g de judías verdes frescas cortadas en trozos
- ½ cucharadita de sal (ajuste al gusto)
- 200 g de atún en aceite de oliva
- 300 g de mayonesa
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2269 kJ / 543 kcal
- 蛋白質
- 15.36 g
- 碳水化合物
- 19.7 g
- 脂肪
- 44.73 g
替代食譜
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45min
Pimientos sofritos 200 g TM6
20min
Patatas para guarnición o para tortilla
30min
Chocolate a la taza
10 分
Empanada de bonito
1h 20 min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Arroz a la cubana
1h
Menestra de verduras
40min
Sofrito de pimiento rojo y cebolla TM6
25min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40min