難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en dos
- 150 g de pimiento verde cortado en trozos
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 50 g de vino blanco
- 6 contramuslos de pollo sin piel (aprox. 850 g)
- 200 g de tomate frito
-
1
pastilla de caldo de pollo
或 1 cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo - 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 250 g de champiñones laminados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2020 kJ / 483 kcal
- 蛋白質
- 49.15 g
- 碳水化合物
- 9.9 g
- 脂肪
- 27.1 g
替代食譜
Lentejas estofadas
3小時 45 分
Patatas para guarnición o para tortilla
30min
Arroz amarillo con pollo
40min
Albóndigas en salsa española
55min
Pollo en pepitoria
45min
Lasaña boloñesa
2h 30min
Arroz caldoso
1h 15min
Pollo con almendras
30min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50min
Galletas de mantequilla
50min
Almejas a la marinera
30min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50min