![Calabacín dorado (200 g) Calabacín dorado (200 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4c912c3a-f724-4d5c-821b-b9420ee8ed7a/Derivates/365fcd14-3d78-4986-a75a-1893da6bfb8a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 923 kJ / 220 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 6 mg
替代食譜
Bastones de zanahoria dorados (400 g)
20 分
Berenjena dorada (200 g)
30 分
Bastones de zanahoria dorados (200 g)
15 分
Tiras de pechuga de pollo doradas
15 分
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25 分
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15 分
Champiñones dorados (300 g)
25 分
Pimientos dorados (200 g)
20 分
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20 分
Cebolla y pimientos dorados
25 分
Berenjena dorada (400 g)
35 分
Beicon y champiñones dorados
20 分