難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 piment frais, épépiné
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de poivrons rouges, détaillés en lanières
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, détaillées en dés
- 4 c. à café de paprika en poudre
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de poulet, coupés en morceaux
- 8 tortillas de blé
- 100 g de fromage râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2460 kJ / 588 kcal
- 蛋白質
- 42.8 g
- 碳水化合物
- 54.8 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Poulet katsu au riz et curry
1h 45 min
Œufs brouillés aux merguez, tomates et pita grillés
30min
Patoto petits pois jambon
30min
Burritos de poulet, sauce chipotle
40min
Tortillas de blé et veau épicé
1小時 15 分
Poisson pané
25min
Nuggets de poulet aux légumes
35min
Burritos
50min
Carbonara
30min
Fajitas de bœuf et guacamole
25min
Lasagne à la bolognaise
2小時 30 分
Bagel saumon fumé et concombre
1小時 15 分