裝置與配件
Curry de poulet aux fruits et riz
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
50 g de beurre
-
200 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
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1 c. à soupe de curry en poudre
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700 g d'eau
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1 c. à café rase de sel
-
250 g de riz long blanc thaï ou jasmin
-
400 g de blancs de poulet en gros dés
-
1 banane de petite taille, en rondelles
-
1 pomme pelée, en dés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
25 g
卡路里
981 kJ /
234 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
5 g
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