![Wrap au chèvre Wrap au chèvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81677461-4230-4DCD-981A-BCBD450CAB99/Derivates/50F42270-1158-468A-8F1F-4F3DFB0EF8DC.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte des wraps
- 225 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel
- 25 g beurre doux, coupé en morceaux et à température ambiante
- 125 g d'eau tiède
Les chèvres panés
- 4 biscottes en morceaux
- 1 blanc d'œuf
- 1 fromage de chèvre, en bûche (200 g env.)
La crème de chèvre
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 100 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
La finition
- huile végétale, pour la poêle
- 2 tomates, émincées en fines rondelles
- 4 c. à café d'oignons frits déshydratés
- 40 g de mélange de jeunes pousses de salade
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2783 kJ / 663 kcal
- 蛋白質
- 23.3 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 34.8 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Poulet mariné et pain pita
2小時 50 分
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3h
Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
1h 35min
Pizza quatre fromages
1h 45 min
Gaufres façon club sandwich
40min
Œufs farcis à la berrichonne
40min
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 min
Panini jambon-fromage
2h 45min
Calzone au jambon et à la courgette
1h 45 min
Hamburgers
3小時 15 分
Croquettes de camembert panées au sésame
30min
Hot dogs
3h 45min