難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 tranches de mie de pain
- 50 g de lait
- 160 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 4 brins de persil frais, équeuté
- 50 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 300 g de viande de bœuf hachée
- 4 pincées de sel et 1/2 c. à café de sel
- 7 pincées de poivre moulu
- 500 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g d'eau
- 350 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1604.2 kJ / 381 kcal
- 蛋白質
- 25.5 g
- 碳水化合物
- 40.2 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
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