
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 20 g de jus de citron
- 30 g de miel
- 30 g de sauce de soja
- 90 g de ketchup
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 8 ailerons de poulet
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 209 kcal / 878 kJ
- 蛋白質
- 22.3 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
替代食譜
Pizza lahmacun à la turque
1小時
Jus acidulé à la pomme
10 分
Poulet mariné cuit sur la braise
12小時
Roulé de bœuf à la brésilienne
1小時 10 分
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1小時 15 分
Echine aux échalotes et au thym
1小時 40 分
Poulet rôti farci
1小時 50 分
Cochinita pibil
3小時 45 分
Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés
1小時 10 分
Potatoes au four et leur sauce crémeuse
50 分
Thé à la menthe
25 分
Poulet à l'ail
50 分