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Pizza au thon
TM6 TM5 TM31

Pizza au thon
4.2 ( 47 評分 )
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食材

  • 220 g d'eau
  • 1 sachet de levure boulangère sèche (8 g)
  • 400 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 30 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
  • 1 c. à café de sel
  • 150 g d'oignon coupé en deux
  • 200 g de tomates pelées au jus
  • 20 g de persil plat frais
  • 200 g de thon en boîte au naturel émietté
  • 2 tomates olivette type roma, émincées en fines rondelles
  • 1 c. à café de câpres en saumure
  • 2 - 3 olives noires
  • le zeste d'un citron jaune râpé
  • le zeste d'un citron vert râpé
營養價值
每 1 portion
卡路里
355 kcal / 1510 kJ
蛋白質
17.2 g
脂肪
7.8 g
碳水化合物
53.3 g

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