難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g d'eau
- 1 sachet de levure boulangère sèche (8 g)
- 400 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 1 c. à café de sel
- 150 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de tomates pelées au jus
- 20 g de persil plat frais
- 200 g de thon en boîte au naturel, émietté
- 2 tomates olivette, type roma, émincées en fines rondelles
- 1 c. à café de câpres en saumure
- 2 - 3 olives noires
- le zeste d'un citron jaune, râpé
- le zeste d'un citron vert, râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1510 kJ / 355 kcal
- 蛋白質
- 17.2 g
- 碳水化合物
- 53.3 g
- 脂肪
- 7.8 g
替代食譜
Quiche au poulet, curry et champignons
45 分
Pizza Diavola
1h 40min
Pizza au saumon
1h 15min
Pizza au thon, aux olives et aux tomates
30 分
Tarte au poireau et saumon fumé
1小時 10 分
Pizza aux fruits de mer
2h
Pizza tomate et roquette
1小時
Pizza au fromage et aux lardons
1h 30min
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50 分
Tartelette aux légumes d'été
50 分
Pizza poulet au curry
1h 15min
Pizza XXL
3h