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Mafé de poulet
TM6 TM5 TM31

Mafé de poulet
4.2 ( 216 評分 )
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食材

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile de tournesol
  • 4 cuisses de poulet
  • 300 g d'eau
  • 3 tomates coupées en quatre
  • 60 g de concentré de tomate
  • ½ piment frais épépiné
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à café de fond de veau
  • 1 bouquet garni
  • 300 g de carottes coupées en tronçons
  • 100 g de beurre de cacahuète
營養價值
每 1 portion
卡路里
614 kcal / 2566 kJ
蛋白質
48.8 g
脂肪
38.8 g
碳水化合物
18.5 g
纖維
5.8 g

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