難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g di asparagi privati della parte legnosa e lessati al dente (800 g se da mondare)
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
- 1 scalogno a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 150 g di ricotta, scolata dal siero
- 1 uovo
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 632.7 kJ / 151.2 kcal
- 蛋白質
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 135.7 mg
替代食譜
Sformatini ai carciofi
1h
Flan di cavolfiore
45min
Sformatini di zucchine e Parmigiano Reggiano
45min
Flan ai carciofi con pancetta e provola affumicata
50min
Tortini di zucca
1h 20 min
Sformatini di finocchi
1h 30min
Soufflè ai cardi al vapore
1h 20 min
Flan al salmone affumicato
45min
Sformatini di carciofi con salsa allo zafferano
1h
Flan di asparagi con salsa al Parmigiano
1h 15min
Flan di carote
50min
Sformatini di zucca con fonduta al Taleggio
55min