裝置與配件
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
準備 20 分
總時間 2小時 40 分
4 portie
食材
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
84 mg
蛋白質
31.3 g
卡路里
1947.5 kJ /
465 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
41.5 g
您可能也會喜歡...
Spaghetti met tomatensaus en champignons
30 分
Gebraden varkensvlees met rijst en paprika
1小時
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
無評分
Groentekebab
40 分
Stoofvlees
3小時 10 分
Butter Chicken
1小時
Risotto met eekhoorntjesbrood
35 分
Cecina ham en geitenkaaskroketten
9小時 20 分
Kokos Dahl
25 分
Champagne en pompelmoes sorbet
無評分
Béarnaisesaus
20 分
Wit Brood
3小時 45 分