裝置與配件
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
準備 30 分
總時間 45 分
6 stuks
食材
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
難易度
簡單
營養價值 每 1 stuk
鈉
812 mg
蛋白質
13.4 g
卡路里
1654.1 kJ /
395.3 kcal
脂肪
22.6 g
纖維
4 g
飽和脂肪
8.9 g
碳水化合物
36.7 g
更多相關食譜
Cutter
15 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Peren op Sinaasappelsiroop
無評分
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
無評分
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1小時
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
無評分
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 分
Ratatouille
40 分
Roergebakken champignons
55 分
Mini champignon pasteitjes
1小時 45 分
Hornazo
無評分
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 分
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 分
Macadamia Chocolade Koekjes
45 分