跳至主要內容 搜尋

Frango com molho de ananás
4.0 1 評分
準備 15 分
總時間 40 分
6 doses
免費註冊

食材

Frango marinado - preparar com antecedência
  • coxas de frango s/ pele e s/ osso (6 unid. aprox.)
    1000 g
  • chalota
    20 g
  • alho
    3 dentes de
  • gengibre fresco
    1 pedaço de
  • mel
    100 g
  • molho de soja
    95 g
  • malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
    1
  • óleo de sésamo
    20 g
  • molho de peixe
    30 g
    ½ c. chá de sal
Molho de ananás
  • chalota
    20 g
  • mini pepinos s/ sementes, cortado ao meio
    1
  • hortelã fresca (非必選) só as folhas
    2 pés de
  • sal
    ½ c. chá de
  • ananás cortado em cubos (1 cm aprox.)
    300 g
  • sumo de lima
    15 g
Frango e arroz
  • azeite
    1 c. sopa de
  • arroz basmati
    300 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • sementes de sésamo tostadas
    1 c. sopa de
  • Malagueta vermelha cortada em rodelas, p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 2385.8 mg
蛋白質 33.8 g
卡路里 2433.1 kJ / 581.5 kcal
脂肪 22.3 g
纖維 2.3 g
飽和脂肪 5.3 g
碳水化合物 64.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Férias ao ar livre 8 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Penne com guisado de frango

4.3(16)

10小時

Escalopes de vitela picantes com pimentos

4.3(26)

30 分

Frango com molho de limão e arroz

4.1(16)

45 分

Guisado de frango com grão e batata-doce

4.3(126)

50 分

Frango e legumes da época na frigideira

4.1(23)

1小時 20 分

Almôndegas com legumes estufados

4.7(23)

45 分

Salsichas frescas com alho-francês e limão

4.5(6)

25 分

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.4(56)

30 分

Canja madeirense

4.1(27)

1小時

Lasanha de beringela

4.2(9)

1小時 10 分

Costeletas de porco em sous-vide com molho de abacaxi e batatas assadas

4.3(11)

3小時 25 分

Guisado de grão e linguiça com ovos

4.4(60)

50 分

 顯示全部
顯示全部