跳至主要內容 搜尋
Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie
5.0 3 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 glasses
免費註冊

食材

  • frozen blueberries
    300 g
    frozen mixed berries
  • honey
    40 g
  • dairy-free milk of choice
    500 g
    milk
  • banana
    1
  • matcha green tea powder
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • chia seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    1 pinch

難易度

簡單

營養價值 每 1 glass

鈉 42.7 mg
蛋白質 2.9 g
卡路里 709.3 kJ / 169.5 kcal
脂肪 2.5 g
纖維 4.9 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 36.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Superfood Sips 8 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta

4.1(7)

3小時

Ginger and Honey Immune Booster

5.0(5)

10 分

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

無評分

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 分

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

5.0(2)

1小時

Temaki Sushi

4.7(3)

1小時

Berry Limoncello Tiramisu

3.5(2)

45 分

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM5)

5.0(1)

35 分

Pistachio Macarons with Pistachio Ganache

4.6(10)

2小時 30 分

Hot Toddy

5.0(9)

10 分

Pistachio Cream Pasta

4.8(28)

30 分

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(58)

3小時 10 分