裝置與配件
Saumon et sauce aux petits pois
準備 10 分
總時間 25 分
4 portion
食材
-
800 g de filet de saumon, frais, sans peau
-
1 ½ c. à café de sel
-
3 - 5 pincée de poivre noir, moulu et 1/4 de c. à café
-
10 g aneth frais
-
300 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
-
200 g de courgettes en rondelles (4 cm)
-
60 g d'eau60 g de vin blanc
-
150 g de petits pois frais ou surgelés
-
180 g mascarpone
-
1 c. à café de zeste de citron
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
2696.7 mg
蛋白質
53.4 g
卡路里
2847.7 kJ /
680.6 kcal
脂肪
41.9 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
13.5 g
碳水化合物
25.1 g
您可能也會喜歡...
Curry de cabillaud à la noix de coco
無評分
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1小時
Aile de raie aux câpres
45 分
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 分
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 分
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 分
Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud
50 分
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
無評分
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
無評分
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1小時
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1小時 30 分
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25 分