難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignons, coupés en quartiers
- 30 g d'huile d'olive
- 350 g de pommes de terre, en tranches (5-7 mm)
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 20 g d'eau
- 500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée, en morceaux (3 cm)
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 300 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à café de sel
- 50 g d'olives, dénoyautées, et plus pour la garniture
- ½ c. à café d'origan déshydraté, et plus pour la garniture
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2719.6 kJ / 650 kcal
- 蛋白質
- 83.5 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 8958.3 mg
替代食譜
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30 min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4h 45min
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Moussaka de lentilles
2h 20min