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Poached Eggs
4.7 69 評分
準備 5 分
總時間 15 分
8 pieces
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食材

  • water
    250 g
  • extra virgin olive oil to grease
  • eggs cold
    8
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

難易度

簡單

營養價值 每 1 piece

鈉 85 mg
蛋白質 7.4 g
卡路里 353 kJ / 84.4 kcal
脂肪 5.6 g
纖維 0 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 0.4 g

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