Guisado de grão com polvo e mexilhão

無評分

準備 25 分

總時間 19小時 15 分

6 doses

食材

grão-de-bico seco
300 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em fatias
100 g
pimento morrone cortado em pedaços
100 g
paprika fumada
2 c. chá de
caldo de marisco
1 cubo de
polvo fresco (500-700 g), cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
1
água
2100 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 789.9 mg

蛋白質 54.5 g

卡路里 2053.8 kJ / 490.9 kcal

脂肪 10.6 g

纖維 7 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 42.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sem tampa - Guisados 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolo de pêssego e cereja

Bolo de pêssego e cereja

1小時 55 分

Guisado de favas e alcachofras

Guisado de favas e alcachofras

無評分

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 分

Pão artesanal vegano e sem glúten

Pão artesanal vegano e sem glúten

3小時

Salada com Camarão e Manga

Salada com Camarão e Manga

2小時 20 分

Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons

Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons

1小時 30 分

Pudim de morcela com trilogia de manga

Pudim de morcela com trilogia de manga

9小時 30 分

Tarte vegan de caramelo salgado

Tarte vegan de caramelo salgado

1小時 45 分

Seitan Wellington com legumes a vapor

Seitan Wellington com legumes a vapor

1小時 45 分

Bombons de chocolate de Viena

Bombons de chocolate de Viena

無評分

Tarte vegana de maçã "zero waste"

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1小時

Lasanha com massa fresca de espinafres

Lasanha com massa fresca de espinafres

3小時