Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

4.7 10 評分

準備 15 分

總時間 55 分

4 portions

食材

300 g de potimarron en petits dés
2 carottes en petits dés
1 oignon coupé en deux
1 - 2 branches de céleri
4 feuilles de chou kale

4 feuilles de blette, ou d'épinards
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de haricots rouges en conserve

250 g de haricots blancs en conserve
400 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de romarin frais
800 g de bouillon de légumes
100 g de petites pâtes sèches complètes, type coquillettes
parmesan râpé pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 266.1 mg

蛋白質 9.8 g

卡路里 1409.5 kJ / 336.9 kcal

脂肪 11.3 g

纖維 8.9 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 51.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

IG BAS 112 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Wrap au houmous et légumes grillés

30 分

Curry de patate douce et d’épinards, riz de chou-fleur et panais

40 分

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

30 分

Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz

35 分

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

20 分

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 分

Lasagne aux aubergines et aux épinards

1小時 35 分

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

50 分

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

30 分

La salade de Jennifer Aniston

30 分

Palak Paneer

45 分

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 分