裝置與配件
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
準備 15 分
總時間 35 分
4 porzioni
食材
-
60 - 70 g di farina tipo 00
-
800 g di filetti di salmone fresco, pulito e a tocchetti (3 cm)800 g di filetti di pesce spada pulito e a tocchetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di riso basmati
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
350 g di zucca a pezzi 3 cm (vedere consigli)
-
600 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
5 g di sale
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
949.1 mg
蛋白質
46.5 g
卡路里
2801.6 kJ /
669.6 kcal
脂肪
21.5 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
69.3 g
更多相關食譜
Movember
20 食譜
義大利
義大利
您可能也會喜歡...
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 分
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 分
Spaghetti alla checca
40 分
Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati
30 分
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 分
Riso spagnolo al pollo
30 分
Riso spagnolo al salmone
30 分
Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni
1小時
Spaghetti al pomodoro e funghi
25 分
Zuppa piccante ai funghi (vegan)
40 分
Riso spagnolo alle verdure
30 分
Manzo insaporito con asparagi
30 分