裝置與配件
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
1 oignon rouge en morceaux
-
2 cm de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
1 petit piment rouge frais épépiné
-
4 brins de persil frais, équeutés et un peu pour la finition
-
100 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
800 g d'eau
-
4 pavés de saumon frais
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
105.6 mg
蛋白質
43.7 g
卡路里
3059.6 kJ /
731.3 kcal
脂肪
45.6 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
8.2 g
碳水化合物
36.7 g
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