裝置與配件
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
1 oignon rouge en morceaux
-
2 cm de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
1 petit piment rouge frais épépiné
-
4 brins de persil frais, équeutés et un peu pour la finition
-
100 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
800 g d'eau
-
4 pavés de saumon frais
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
105.6 mg
蛋白質
43.7 g
卡路里
3059.6 kJ /
731.3 kcal
脂肪
45.6 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
8.2 g
碳水化合物
36.7 g
更多相關食譜
IG BAS
112 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute
1小時 50 分
Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes
20 分
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 分
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2小時 25 分
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 分
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25 分
Salade de pois chiches, mozzarella et crème de poivron
10 分
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 分
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 分
Œuf cocotte aux carottes et à la mimolette
25 分
Gratin de blettes au poulet, au cheddar et aux épices mexicaines
1小時 5 分
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1小時 20 分