Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

3.9 8 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portions

食材

200 g de lentilles corail
1000 g d'eau
3 filets de poulet
2 c. à café de curry en poudre
sel
poivre moulu
200 g de grains de raisin blanc
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
1 c. à soupe de miel d'acacia
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
¼ d'oignon rouge émincé

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 77.8 mg

蛋白質 43.9 g

卡路里 2180.2 kJ / 521.1 kcal

脂肪 18.6 g

纖維 8.7 g

飽和脂肪 2.9 g

碳水化合物 46.9 g

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