裝置與配件
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
200 g de lentilles corail
-
1000 g d'eau
-
3 filets de poulet
-
2 c. à café de curry en poudre
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sel
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poivre moulu
-
200 g de grains de raisin blanc
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
-
¼ d'oignon rouge émincé
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
77.8 mg
蛋白質
43.9 g
卡路里
2180.2 kJ /
521.1 kcal
脂肪
18.6 g
纖維
8.7 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
46.9 g
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