Mini Groene Shakshuka's

3.0 3 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 portie

食材

olie
20 g
20 g olijfolie
prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
170 g
verse bladspinazie
40 g
lente-ui in stukken gesneden
40 g
knoflookteentje
1
vers geperst citroensap
10 g
gemalen koriander
½ tl
gedroogd venkelzaad
½ tl
zout
¼ tl
eieren
8
bevroren doperwten
4 el
sumak (非必選) om te bestrooien
water
500 g
brood geroosterd, om te serveren
avocado om te serveren

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 168.6 mg

蛋白質 8.3 g

卡路里 531.2 kJ / 127 kcal

脂肪 8.3 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 4.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Nester 12 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Rendang met Gele Kleefrijst

2小時 45 分

Chili con Seitan (Plant Based)

無評分

Ontbijt Muffins

1小時

Panettone-crémeux met Mandarijn, Passievrucht en Kokosmousse

4小時

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 分

Groentepannenkoekjes

20 分

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

無評分

Zuivelvrije tzatziki

無評分

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 分

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

無評分

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

無評分

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 分