裝置與配件
Wraps de moussaka
準備 25 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
queijo Emmental30 g
-
cebola cortada em quartos60 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em rodelas150 g
-
pimento vermelho60 g
-
cogumelos cortados ao meio60 g
-
azeite25 g
-
orégãos½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
tomate em pedaços200 g
-
carne de vaca picada250 g
-
beringela cortada em fatias (1 cm aprox.)200 g
-
manteiga10 g
-
leite gordo130 g
-
farinha de trigo10 g
-
noz-moscada mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
tortilhas de trigo (Ø 22 cm aprox.)4
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
797.8 mg
蛋白質
20.7 g
卡路里
2102.7 kJ /
502.6 kcal
脂肪
28.3 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
9.4 g
碳水化合物
42.8 g
您可能也會喜歡...
Caponata
1小時
Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas
1小時 15 分
Semifrio Eton Mess com molho de morango
9小時
Brownie de chocolate sem glúten
50 分
Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova
35 分
Bulgur
35 分
Bulgur de laranja com legumes assados - TM5
無評分
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5
無評分
Caldo de galinha com omelete de ervas
50 分
Borscht
50 分
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 分
Goulash de borrego com pimento (Tas Kebab)
1小時 10 分