難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 g água
- 450 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
-
½
c. chá de mel (非必選)
或 ½ c. chá de extrato de malte, líquido (非必選) - 50 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- 100 g molho de tomate
- 150 g queijo mozarela cortado em pedaços (2-3 cm)
- 100 g corações de alcachofra, em conserva, cortados em pedaços
- 1 cebola roxa (75 g aprox.), cortada em fatias
- Orégãos q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2783 kJ / 664 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 84 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 7.7 g
- 鈉
- 478 mg
替代食譜
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