Iogurte gelado de manga, lima e coco

Name: Iogurte gelado de manga, lima e coco
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 300 g manga; 240 g iogurte natural; 2 limas; 65 g sumo de lima; 20 g coco ralado

4.3 (7 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 10 分

份量 4 doses

食材

50 g açúcar (非必選)
300 g manga cortada em pedaços
240 g iogurte natural, previamente congelado em cuvetes
2 limas, só a raspa
65 g sumo de lima
20 g coco ralado p/ guarnecer

營養價值: 每 1 dose
卡路里: 538.5 kJ / 128.7 kcal
蛋白質: 3.4 g
碳水化合物: 20.2 g
脂肪: 5.6 g
飽和脂肪: 4.2 g
纖維: 3 g
鈉: 31.2 mg

在選集內

Revista Junho 2017 30 食譜, 葡萄牙

替代食譜

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

(14)

45min

Gelados de fruta com iogurte

(22)

Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias

無評分

Gelado de chocolate

(31)

12h

Gelado de manga e baunilha com cereja

(3)

16h 35 min

Gelado de kiwi e limão

(5)

15min

Gelado de maracujá com cobertura de framboesa

(2)

Ceviche de robalo com leche de tigre

(13)

2h 15min

Sorvete de laranja e manga

(3)

10min

Iogurte gelado de manga

(23)

5min

Gelado de manga e leite de coco

(16)

Granizado de framboesa e gin

(19)

5min

Iogurte gelado de manga, lima e coco

難易度

準備時間

總共時間

份量

食材

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

在選集內

替代食譜