La première bouchée : Saumon aux Légumes

La première bouchée : Saumon aux Légumes

無評分

準備 10 分

總時間 35 分

2 portion

食材

25 g d'oignon
1 brin de persil frais
100 g de carotte en morceaux (2,5 cm)
100 g de potiron pelés, en morceaux (2,5 cm)
150 g filet de saumon frais désossé, en morceaux (2,5 cm)
25 g d'huile d'olive
125 g d'eau
70 g de petits pois surgelés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 18.3 g

卡路里 1239 kJ / 296 kcal

脂肪 18.8 g

碳水化合物 13.6 g

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