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La première bouchée : Saumon aux Légumes

La première bouchée : Saumon aux Légumes
無評分
準備 10 分
總時間 35 分
2 portion
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食材

  • 25 g d'oignon
  • 1 brin de persil frais
  • 100 g de carotte en morceaux (2,5 cm)
  • 100 g de potiron pelés, en morceaux (2,5 cm)
  • 150 g filet de saumon frais désossé, en morceaux (2,5 cm)
  • 25 g d'huile d'olive
  • 125 g d'eau
  • 70 g de petits pois surgelés

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 18.3 g
卡路里 1239 kJ / 296 kcal
脂肪 18.8 g
碳水化合物 13.6 g

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