裝置與配件
Ragoût de lentilles
準備 10 分
總時間 1小時
6 portions
食材
-
20 g d'huile d'olive
-
170 g d'oignons coupés en quartiers
-
150 g de carottes détaillées en morceaux (1-2 cm)
-
40 g de céleri branche détaillé en morceaux (0,5-1 cm)
-
1100 g d'eau
-
2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
300 g de lentilles, sèches
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
34.4 mg
蛋白質
12.9 g
卡路里
954.5 kJ /
228.1 kcal
脂肪
4 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
36.9 g
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瑞士
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