裝置與配件
Risottata de salmão e cogumelos
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimento cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
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tomate em pedaços300 g
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água450 g
-
caldo de peixe1 cubo de
-
paprika (opcional)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
esparguete250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
817 mg
蛋白質
31.3 g
卡路里
2433.7 kJ /
581.7 kcal
脂肪
19.2 g
纖維
13.9 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
78 g
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