跳至主要內容 搜尋
Salada de arroz com legumes

Salada de arroz com legumes
5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 doses
免費註冊

食材

Salada de arroz
  • coentros só as folhas
    1 c. sopa de
  • salsa só as folhas
    1 c. sopa de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • água
    600 g
  • arroz
    120 g
  • curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
Molho
  • azeite
    60 g
  • sumo de limão
    20 g
  • alho
    1 dente de
  • vinagre de vinho tinto
    1 c. sopa de
  • mostarda de Dijon
    1 c. chá de
  • mel
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 317.6 mg
蛋白質 3.2 g
卡路里 1168.1 kJ / 279.2 kcal
脂肪 15.3 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 32.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Grelhados e companhia 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa com frango e pesto de curgete

4.2(10)

1小時 10 分

Frango pizzaiola com massa fresca

4.5(12)

30 分

Lasanha com massa fresca de espinafres

5.0(4)

3小時

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

4.4(10)

1小時

Sopa de espinafres com ovo

3.3(8)

30 分

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

3.5(53)

35 分

Arroz de salmão e cogumelos

4.3(23)

30 分

Sopa rica de legumes

4.7(3)

1小時

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

4.5(10)

1小時 20 分

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 分

Filetes de peixe com batata gratinada

4.7(38)

1小時 10 分