裝置與配件
Massa cremosa com frango e brócolos
準備 5 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho1 - 2
-
azeite20 g
-
peito de frango cortado em cubos (2 cm)250 g
-
brócolos, só os raminhos200 g
-
água800 g
-
caldo de legumes1 cubo de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
massa longa (esparguete, linguine, fettuccine, etc.)300 g
-
queijo-creme200 g
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
529.6 mg
蛋白質
28.7 g
卡路里
2498 kJ /
597 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
11 g
碳水化合物
64.1 g
您可能也會喜歡...
Esparguete "à carbonara" com natas
30 分
One pot de frango
25 分
Esparguete à carbonara
30 分
Massa
25 分
Arroz de cenoura
40 分
Esparguete com alho-francês e camarão
45 分
Bolonhesa
1小時 10 分
Esparguete com frango
40 分
Massa com frango e pesto de curgete
1小時 10 分
Frango à Brás
35 分
Esparguete com tomate e cogumelos
30 分
Bacalhau à Brás
30 分