跳至主要內容 搜尋

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
4.4 5 評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 porties
免費註冊

食材

  • verse basilicum blaadjes
    50 g
  • verse peterselie blaadjes
    20 g
  • gepelde walnoten
    20 g
  • zout
    1 ½ tl
  • olijfolie
    30 g
  • Griekse yoghurt
    120 g
  • mayonaise
    30 g
  • citroensap, vers geperst
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • extra vergine olijfolie
    30 g
  • water
    600 g
  • droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
    250 g
  • tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
    200 g
  • kerstomaten gehalveerd
    80 g
  • suiker
    ¼ tl
  • komkommer in dunne plakjes gesneden
    150 g
  • zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
    100 g
  • avocado in plakjes gesneden
    120 g
  • Kalamata olijven, ontpit
    30 g
  • groene olijven, ontpit
    30 g
  • zwarte peper, gemalen
    1 - 2 snuifjes
  • feta kaas
    60 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 1467.6 mg
蛋白質 32.5 g
卡路里 3311.7 kJ / 791.5 kcal
脂肪 41.6 g
纖維 6.7 g
飽和脂肪 7.9 g
碳水化合物 73.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Groene Zomersalades 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 分

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

5.0(2)

55 分

Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0(1)

40 分

Mediterraans Rozemarijnbrood

5.0(2)

1小時 55 分

Mediterrane groentepasta

5.0(2)

30 分

Risottata Aziatische noedels met groenten

4.0(1)

30 分

Kimchi

無評分

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

4.0(5)

30 分

Koud gebraad met courgette en muntsaus

無評分

Romige snijbietsoep

3.3(3)

35 分

Mexicaanse limoensoep

4.7(3)

40 分

Portugees brood (Pão de água)

5.0(8)

3小時 30 分