裝置與配件
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
準備 10 分
總時間 20 分
4 porties
食材
-
40 g rauwe amandelen, elk type, bij voorkeur gesneden of in plakjespompoenpitten40 g
-
bindsla of Romeinse sla gesneden (1 cm x 5 cm)300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden300 g
-
lente-ui in dunne plakjes gesneden80 g
-
avocado in plakjes of blokjes gesneden240 g
-
200 g Edamame in peulen, ontdooidgroene soja bonen, verse200 g
-
verse gemengde kruiden bv. basilicum, peterselie, dragon, enz.20 g
-
knoflookteentje1
-
Griekse yoghurt75 g
-
balsamicoazijn van appel25 g
-
olijfolie40 g
-
honing1 tl
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
groentenbouillon50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
340.1 mg
蛋白質
11.2 g
卡路里
1390.3 kJ /
332.3 kcal
脂肪
22.9 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
26.5 g
您可能也會喜歡...
Bloemkool-spinazie lasagne
1小時 45 分
Gehaktballetjes met Groenten
20 分
Pad Thai
45 分
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15 分
Zomerse pastasalade
30 分
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 分
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 分
Arabische kip met couscous
45 分
Kip in Tomaten-Uiensaus
1小時 35 分
Mediterrane visschotel
1小時 30 分
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 分
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 分