跳至主要內容 搜尋

Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
5.0 3 評分
準備 20 分
總時間 30 分
6 portions
免費註冊

食材

  • 160 g de courgettes non épluchées et extrémités enlevées
  • 140 g de carottes
  • 200 g de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)
  • 120 g de Gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte
  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 300 g d'haricots rouges en boîte égouttés
  • 150 g d'eau
  • ¼ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 20 g de purée de tomates
  • 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
  • ¼ - ½ c. à café de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 6 tortillas de maïs spéciales tacos
  • ½ bouquet de coriandre fraîche haché
  • 100 g de crème fraîche, min 30% M.G. pour la finition
  • de piment, sec, en flocons (非必選) pour la finition
  • 1 citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 513.8 mg
蛋白質 11.1 g
卡路里 1054.4 kJ / 252 kcal
脂肪 13.6 g
纖維 6 g
飽和脂肪 6.7 g
碳水化合物 23.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

À travers le monde : la cuisine de rue 7 食譜
比荷盧經濟聯盟
Saisons 25 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Salade de carottes, pesto de coriandre

4.6(148)

35 分

Salade de patates douces, sauce moutarde

4.4(183)

30 分

Flans de potiron et magret fumé

4.4(90)

1小時 15 分

Salade de petit épeautre aux légumes

4.3(49)

1小時 15 分

Donuts sushi

4.7(31)

50 分

Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre

4.3(30)

40 分

Salade de thon et d'avocat

4.5(38)

5 分

Avocado toast et œuf mollet

4.7(198)

15 分

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

4.5(28)

35 分

Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes

4.0(157)

1小時 50 分

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.3(68)

45 分

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5(77)

1小時 45 分

 顯示全部
顯示全部