Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon

無評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 portions

食材

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
oat milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cut in slices
1
pear cut in slices
1
maple syrup (非必選) adjust to taste

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 9.9 g

卡路里 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 15.6 g

碳水化合物 86.2 g

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