裝置與配件
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
準備 20 分
總時間 45 分
2 porce
食材
-
50 gramů pražených arašídů, solených
-
4 - 5 snítek čerstvé petržele
-
30 gramů červené cibule
-
1 stroužek česneku
-
150 gramů kuřecího masa na kousky (3 cm), částečně zmrazené nebo zbytky z kuřecího skeletu
-
1 vejce
-
50 gramů čerstvého sýra
-
½ čajové lžičky chilli vloček
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
25 gramů panko strouhanky
-
50 gramů čedaru 4 plátky (5 cm x 1 cm)
-
4 plátky anglické slaniny
-
400 gramů moučných brambor střední velikosti, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
voda na zalití brambor
-
olej na smažení
-
200 gramů ledového salátu natrhaného
-
8 cherry rajčat napůl
-
10 gramů octa
-
10 gramů olivového oleje
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1203.9 mg
蛋白質
45.9 g
卡路里
4365.8 kJ /
1043.5 kcal
脂肪
71.2 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
23.4 g
碳水化合物
58.6 g
您可能也會喜歡...
Tvarohová srdíčka s jahodovou náplní
1小時 20 分
Meruňkové knedlíky v máslovo-skořicové strouhance
1小時
Mini burgery
2小時 40 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 分
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
無評分
Gin tonik nanuky s okurkou
5小時 10 分
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1小時
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1小時 15 分
Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem
35 分
Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem
1小時 30 分
Kuřecí kuličky
25 分