Salmão no forno com abobrinha espiralizada

Salmão no forno com abobrinha espiralizada

無評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 porções

食材

  • abobrinha com as extremidades cortadas e em forma cilíndrica que caiba no bocal do Espiralizer Thermomix® - cortador espiral para alimentos (ver dica)
    800 g
  • salmão fresco, limpo (aprox. 180 g cada)
    4 filés de
  • raspas de limão siciliano
    1 c. sopa
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • salsinha fresca somente as folhas
    5 talos de
  • dentes de alho
    2
  • tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
    100 g
  • pimenta caiena (非必選)
    ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • pimenta do reino preta em grão
    2 pitadas de
  • ervas aromáticas variadas como por exemplo: manjericão, dill, sálvia, salsinha, coentro
    q.b.

難易度

簡單


營養價值 每 1 porção

469.7 mg
蛋白質 36.6 g
卡路里 2030.4 kJ / 485.3 kcal
脂肪 28.4 g
纖維 5.7 g
飽和脂肪 5.8 g
碳水化合物 22.6 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...