裝置與配件
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
broa de milho20 g
-
azeite mais q.b. p/ envolver50 g
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
-
massa tipo esparguete preto500 g
-
dentes de alho2
-
caju100 g
-
passas de uva50 g
-
filetes de anchova, em óleo40 g
-
vinho tinto150 g
-
polpa de tomate100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
828.1 mg
蛋白質
19.9 g
卡路里
2762.7 kJ /
660.3 kcal
脂肪
21.2 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
93.3 g
您可能也會喜歡...
Empadão de peixe
1小時
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 分
Lasanha de curgete e bacalhau
1小時
Risoto verde com salmão
45 分
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 分
Salada russa de massa com molho tártaro
1小時 20 分
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 分
Esparguete de açafrão com peixe
50 分
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 分
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1小時 20 分
Bifes de atum de cebolada
1小時 5 分
Risoto à alentejana
30 分