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Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado
4.0 1 評分
準備 20 分
總時間 30 分
4 portie
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食材

  • verse dille
    3 takjes
  • knolselder in stukken snijden
    100 g
  • verse groene erwten
    100 g
  • zout aan te passen naar smaak
    6 snuifjes
  • water
    200 g
  • volle yoghurt
    125 g
  • wasabipasta, kant en klaar
    2 tl
  • vers krabvlees uitgelekt
    200 g
  • verse bieslook
    5 takjes
  • citroensap
    1 el
  • witte peper, gemalen aan te passen naar smaak
    2 snuifjes
  • appel, zuur groen, in dunne reepjes gesneden
    1
  • avocado in dunne reepjes gesneden
    2

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

蛋白質 12.8 g
卡路里 853.8 kJ / 205.5 kcal
脂肪 12.5 g
纖維 5.5 g
碳水化合物 11.5 g

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