難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g wortelen in stukken (2 cm)
- 200 g rode paprika in stukken (3 cm)
- 200 g broccoli in roosjes en de stammetjes in schijfjes (0,5 cm)
- 160 g appels (alle soorten) klokhuis verwijderd, in vieren gesneden
- 30 g zonnebloempitten ongezouten
- 30 g olijfolie
- 15 g citroensap
- 1 tl honing
- 1 ½ tl mosterd
- 1 tl fijn zout
- ¼ tl vers gemalen zwarte peper
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 115 kcal / 481 kJ
- 蛋白質
- 2.8 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
替代食譜
Courgette en ham lasagne
1小時 5 分
Koolsla
10 分
Rode bietensalade
10 分
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 分
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1小時
Wortelsalade met sesamcrackers
1小時
Pastasalade met groenten
1小時
Zalm- en koolslavulling voor broodjes
15 分
Krokante olijven
1小時 30 分
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分
Mosselen in romige witte wijnsaus
45 分
Mousse van tonijn
10 分