裝置與配件
Esparguete de miolos sangrentos
準備 30 分
總時間 13小時 30 分
8 doses
食材
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300 g fiambre, cortado em fatias finas (1 mm aprox.)bacon curado cortado em fatias finas (1 mm aprox.)300 g
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queijo parmesão cortado em pedaços200 g
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queijo mozarela cortado em pedaços200 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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alho2 dentes de
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azeite30 g
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bacon cortado em cubos (5 mm aprox.)200 g
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concentrado de tomate20 g
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tomate em pedaços400 g
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água500 g
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colorau1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta preta½ c. chá de
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esparguete (ver dica)350 g
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ovos2
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1644.2 mg
蛋白質
31.1 g
卡路里
2264.2 kJ /
541.2 kcal
脂肪
28.6 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
12.1 g
碳水化合物
38.8 g
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