
裝置與配件
Lasanha vegetariana
準備 15 分
總金額 1小時 15 分
6 doses
食材
Recheio
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queijo mozarela50 g
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cebola150 g
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dentes de alho2
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tomate100 g
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azeite30 g
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curgete cortada em rodelas finas500 g
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cenoura cortada em rodelas finas150 g
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cogumelos frescos laminados300 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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vinho branco40 g
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manjericão20 folhas de
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placas de lasanha250 g
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sumo de limão2 c. sopa de
Molho bechamel
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leite700 g
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farinha70 g
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manteiga30 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
430.3 kcal /
1800.5 kJ
蛋白質
15.6 g
脂肪
16 g
碳水化合物
56.4 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
6.9 g
鈉
522.4 mg