難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo parmesão
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 70 g tomate maduro cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 250 g peitos de frango cortados em pedaços
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 2 cubos de caldo de galinha - 3 c. chá de folhas de orégãos frescos
- 600 g água
- 200 g massa tipo concha
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1590.9 kJ / 380.2 kcal
- 蛋白質
- 26.1 g
- 碳水化合物
- 43.8 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 225.7 mg
替代食譜
Frango guisado com cogumelos
30min
Massa guisada com carne
45min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Penne com atum
30min
Arroz de frango com ervilhas
45min
Massa com frango e tomate seco
45min
Esparguete com frango
40min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Penne com carne picada
45min
Tagliatelle com frango de ervilhas
40min
Fusilli com carne guisada
50min
Penne de frango caprese
35min