
裝置與配件
Massa gratinada com alheira e cogumelos
準備 10 分
總金額 1小時 5 分
4 doses
食材
Massa
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água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
massa tipo fusilli250 g
Preparado de alheira
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
-
polpa de tomate100 g
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orégãos1 c. chá de
-
alheira s/ pele cortada em pedaços1
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cogumelos brancos cortados em lâminas250 g
Béchamel
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leite300 g
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manteiga20 g
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farinha30 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
620 kcal /
2594.1 kJ
蛋白質
21.4 g
脂肪
31 g
碳水化合物
64.5 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
11 g
鈉
1626.6 mg