裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM6
相容
早餐（香菇鸡肉粥、蒸水果玉米、紫薯牛奶和羊肚菌炖蛋）
準備 20 分
總時間 45 分
1 人份
食材
-
干香菇3 克
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水520 克
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盐 约1小撮2 克
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鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
新鲜羊肚菌1 个
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大米 淘洗沥干40 克
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鸡胸肉 切丝20 克
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姜 切丝2 克
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紫薯 去皮切小块80 克
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玉米 选用水果玉米，切块80 克
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生菜 切丝20 克
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牛奶 选用低脂或脱脂牛奶200 克
難易度
中等
營養價值 每 1 人份
鈉
1041.1 mg
蛋白質
24.4 g
卡路里
2208.7 kJ /
527.9 kcal
脂肪
14.9 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
6.6 g
碳水化合物
76.6 g
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