難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ colher de sopa salsinha fresca, só as folhas
- ¼ colher de sopa tomilho, só as folhas
- ½ colher de chá orégãos secos
- 1 dente de alho
- 30 grama manteiga com sal à temperatura ambiente
- 2 tornedó (180-200 g cada aprox., 3 cm grossura)
- ½ colher de chá sal
- ¼ colher de chá pimenta, moída
- 2 louro, folha, seco
- 1850 grama água
-
30
grama sumo de limão (½ unid. aprox.)
或 1 colher de chá ácido ascórbico em pó (vitamina C em pó)
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1415.5 kJ / 1753 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 纖維
- 0.2 g
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