裝置與配件
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
準備 20 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
λεπτά νουντλς ρυζιού200 γρ.
-
νερό, καυτό για τα νουντλς
-
καρότα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια 5 εκ.250 γρ.
-
άσπρο κραμπί κομμένο σε τρίγωνες φέτες (3 x 5 εκ., ώστε να χωρούν μέσα στην υποδοχή)250 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμυδάκι εσαλότ1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
νερό250 γρ.
-
σάλτσα σόγιας50 γρ.
-
σάλτσα στρειδιών (非必選) (oyster)20 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη1 ½ κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες250 γρ.
-
φύτρες φασολιών, φρέσκες250 γρ.
-
φρέσκιες πιπεριές τσίλι σε λεπτές φέτες (περίπου 2 χλστ.)1 - 2
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε λεπτές φέτες (περίπου 2 χλστ.)20 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1247.8 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1782 kJ /
425.9 kcal
脂肪
13.7 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
63.9 g
更多相關食譜
Ελαφριά και εύκολα
6 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 分
Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα
1小時 20 分
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
無評分
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 分
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1小時
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1小時
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
無評分
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2小時 10 分
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1小時 20 分
Κοτόπουλο tikka masala
1小時 10 分
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 分
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 分