韓式甜辣雞腿和烤蔬菜

韓式甜辣雞腿和烤蔬菜

無評分

準備 15 分

總時間 40 分

2 人份

食材

去骨雞腿排
2 個
鹽
¾ 茶匙
黑胡椒粉
1 小撮
水梨約半顆，去皮切塊
125 克
蒜頭
10 克
薑
5 克
韓國辣椒醬
60 克
韓國辣椒粉
1 茶匙
醬油
15 克
韓國麻油
20 克
米醋
15 克
甜玉米切塊
2 支
舞菇從根部切成6等份
100 克
紫洋蔥切舟狀
½ 顆
新鮮筊白筍帶殼，切除頂部½
300 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 2827 mg

蛋白質 41.1 g

卡路里 2510.9 kJ / 600.1 kcal

脂肪 29.6 g

纖維 11 g

飽和脂肪 6.5 g

碳水化合物 53.6 g

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