裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Green Power Smoothie Bowl
準備 5 分
總時間 5 分
2 portion
食材
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baby spinach, fresh70 g
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sweet banana (most common type, yellow banana) frozen, cut into pieces155 g
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140 g frozen pineapple piecesmango, frozen, in pieces140 g
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Greek yoghurt140 g
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1 - 2 tsp agave syrup, optionalhoney optional1 - 2 tsp
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kiwi sliced, to decorate
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strawberries sliced, to serve
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bananas sliced, to decorate
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blueberries to decorate
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sunflower seed to decorate
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white grapes sliced, to decorate
營養價值 每 1 portion
卡路里
191.2 kcal /
799.7 kJ
蛋白質
8.6 g
脂肪
0.7 g
碳水化合物
41.7 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
0.2 g
鈉
57.4 mg
